凉拌马齿苋

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凉拌马齿苋

马齿笕在田野上到处可见，去湿效果不错，大家可试试

主料

辅料

凉拌马齿苋的做法步骤

1.将马齿笕洗干净
2.蒜剁成蓉
3.锅里放水烧开后把马齿览灼下水
4.灼好的马齿笕捞上来，装到盘里
5.放入蒜蓉，锅里放入食用油，烧热后淋到蒜蓉上，再倒入生抽拌匀即可
6.拌匀后可食用了

小窍门&温馨提示

马齿笕有点带酸，灼水可去酸味

分类：凉菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

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