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鱼香茄子
独家
食与艺术→_→团子妈
初级
炒
酸咸
一小时
主料
茄子
一根
芹菜
一段
木耳
20g
西红柿
一个
葱
一段
大蒜
一颗
辅料
生抽
2匙
蚝油
1匙
糖
2勺
醋
1勺
豆瓣酱
1勺
鸡汁
2匙
油
适量
淀粉
2勺
鱼香茄子的做法步骤
1.
茄子去皮切条
2.
芹菜切与茄子差不多大条状
3.
葱段切成葱花
4.
西红柿切滚刀块
5.
大蒜切末
6.
提前泡发好的木耳
7.
切好的茄子上撒上干淀粉拌匀,让每个茄子上都沾上淀粉
8.
锅里放油
9.
油温稍高些放茄子下去过油,基本成熟后盛岀待用
10.
另起油锅放油,把葱花,蒜末煸香
11.
接着放西红柿,木耳,豆瓣酱,生抽,醋,白糖,蚝油
12.
下芹菜
13.
最后放炸好的茄子烧一分钟左右
14.
装盘
小窍门&温馨提示
茄子皮含大量花青素,有很好的抗氧化作用,也可以不用去皮,依个人口味而定
分类:
热菜
川菜
午餐
晚餐
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