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花菜五花肉
阿汤小私厨
此菜咸鲜适口。
简单
炒
咸鲜
半小时
主料
五花肉
100g
花菜
300g
辅料
黑胡椒
1/3匙
红酒
1匙
食用油
适量
葱
10g
姜
10g
蒜
10g
盐
适量
蚝油
1勺
老抽
1勺
小米椒
1个
八角
1个
花菜五花肉的做法步骤
1.
食材准备: 花菜掰小,五花肉切小薄片,葱,姜,小米椒切丝,蒜切片。
2.
腌肉: 肉中放1/3茶匙黑胡椒,1茶匙红酒拌匀后加1茶匙油(为了锁住肉的水分,在炒制时肉质更嫩)腌制约20分钟。
3.
锅中烧开水,加1勺盐,1茶匙油,放入花菜焯水约2分钟,捞起后过凉水沥干备用。
4.
锅烧热放油,放入八角和小米椒炸香,放肉煸炒使出油,放入葱继续煸炒,加入1勺耗油翻炒,加1勺老抽翻炒,使肉上色入味。
5.
放入花菜翻炒片刻,使花菜裹上肉味即可。根据口味轻重可适当加盐或是加糖。
6.
成品。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共6步)
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