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拔丝山药丸
@那时花开@
山药不仅有很高的营养还有着食补的功效。
初级
拔丝
甜味
二十分钟
主料
山药
适量
辅料
白糖
适量
食用油
适量
配料
白糖
适量
拔丝山药丸的做法步骤
1.
准备的食材。
2.
山药去皮蒸熟。(也可以洗净带皮蒸)
3.
蒸熟的山药用刀背压成泥,用手多揉一下会更细腻。
4.
把山药泥揉搓成一个个小丸子。
5.
均匀的裹上一层淀粉。
6.
下油锅炸。
7.
炸至外表金黄,捞出沥油。
8.
倒去多余的油,锅底留少许的油,给适量的白糖。
9.
中小火翻炒让糖均匀受热。
10.
转小火不停炒至溶化。
11.
炒好的糖浆呈浅黄色(琥珀色)这时侯下原料的效果最好。
12.
倒入炸好的山药丸。快速翻炒让糖汁均匀的裹在山药上,离火出锅。
13.
起锅装盘。
小窍门&温馨提示
拔丝时,应用小火慢慢加热。
分类:
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午餐
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