凉拌金针菇

教主依依发布

凉拌金针菇

适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用；脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。

食材明细

主料

金针菇适量

辅料

凉拌金针菇的做法步骤

1.金针菇剪去须根洗净备用。
2.锅里烧水。
3.水开后放入金针菇焯水。
4.捞出沥干水备用。
5.青椒去根把洗净切丝和金针菇放在一起。
6.加香油、醋、酱油、胡椒粉拌匀即可。
7.美味爽口的小凉菜就大功告成啦！

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