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凉拌菠菜
韬韬爱美食
简单
调味
酸甜
十分钟
主料
菠菜
适量
辅料
花生米
适量
蒜
适量
芝麻
适量
香油
适量
酱油
适量
蚝油
适量
陈醋
适量
盐
适量
白糖
适量
凉拌菠菜的做法步骤
1.
菠菜洗净焯水。
2.
备好炒熟花生米。
3.
准备蒜末芝麻。
4.
菠菜焯水后凉水泡一下,把水尽量转净。菠菜切几刀,方便吃。
5.
根据自己的口味调汁,我放的是陈醋、白糖、酱油、蚝油、盐香油。
6.
把调好的料汁倒入碗中,搅拌即可食用。
小窍门&温馨提示
食用菠菜的益处养血、止血、润燥等功效。
分类:
凉菜
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