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蒜蓉西兰花
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蒜蓉西兰花,一道既美味又营养的快手菜。
简单
炒
蒜香
十分钟
食材明细
主料
西兰花
1个
胡萝卜
半根
辅料
蒜末
适量
盐
1匙
蚝油
1勺
鸡精
1匙
食用油
适量
蒜蓉西兰花的做法步骤
1.
将西兰花剪成小朵,洗干净焯水,沥干备用。
2.
相关食材准备好。
3.
油热下入蒜蓉爆香,下入胡萝卜炒软,再下入西兰花、盐、蚝油翻炒均匀,出锅前放鸡精提味。
4.
一道好看、好吃、营养的快手菜就OK啦!
小窍门&温馨提示
焯西兰花时,滴入几滴食用油,这样焯好的西兰花颜色更翠绿,更好看。
分类:
热菜
家常菜
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