蒜泥拌西兰花 独家

• 
  1.西兰花和胡萝卜备用。
• 
  2.西兰花用盐水浸泡一会儿，冲洗干净即可。
• 
  3.放入开水锅中焯水，胡萝卜依次改刀焯水。
• 
  4.盛出过凉沥干水分。
• 
  5.放入焯水后的胡萝卜。
• 
  6.放入蒜泥用热油淋入，加盐和酱油拌匀即可。
• 
  7.家常小菜，请您品鉴。
• 
  8.成品图。

小窍门&温馨提示