凉拌秋葵

🍬薄荷糖的味道🍬 发布

凉拌秋葵

天热没胃口的时候就特别想吃凉拌菜，
今天分享一个超简单的凉拌秋葵，
一学就会，几分钟搞定！
低卡、低热量，减肥期间随便吃，好吃不胖！

主料

辅料

凉拌秋葵的做法步骤

1.秋葵洗净，辣椒和蒜切末
2.秋葵在开水中烫一下，加少许盐
3.烫一分钟左右，捞出过凉水
4.切去根部
5.煎锅中放少许油，下大蒜辣椒爆香
6.一勺生抽
7.2勺醋
8.一点蚝油
9.少许糖，拌匀
10.倒入盘中
11.好可爱的五角星
12.

小窍门&温馨提示

1、烫秋葵的时候加少许盐，可以保持脆绿。
2、小米椒又把我辣着了，下次要长记性少放一点😂

分类：凉菜小菜家常菜

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