火腿肠炒西兰花独家

南兮·人间烟火

火腿肠炒西兰花

主料

西兰花1朵

辅料

火腿肠炒西兰花的做法步骤

1.准备以上食材，把西兰花切小块
2.放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水
3.火腿肠切薄片
4.锅里放入油，把火腿肠放入煸香，再把西兰花放入
5.倒入一勺生抽和一勺蚝油
6.放入少许盐，不用放入，上锅盖中火焖1-3分钟即可
7.西兰花的营养价值很高呢
8.多吃西兰花身体棒棒的

分类：热菜家常菜

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