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清蒸鲈鱼
catherinelyy
吃鱼的好处有很多,鱼体内含有很多DHA,对大脑的发育也有好处,所以多吃鱼使人更聪明^_^。
简单
蒸
咸鲜
半小时
主料
鲈鱼
1条
香葱
两棵
姜块
少许
指天椒
一个
调料
食用油
少量
盐
少量
料酒
少量
蒸鱼豉油
适量
清蒸鲈鱼的做法步骤
1.
一条年轻细嫩的小鲈鱼,宰杀,去内脏。
2.
洗净,放在盘子里。
3.
香葱洗净切段,姜洗净去皮切片。
4.
把鱼的上下和肚子内分别放入适量的盐,香葱和姜片,再淋入适量的料酒,腌制15~30分钟(根据个人时间掌握,时间长会比较入味)。
5.
蒸锅中放水,大火烧开之后,放入腌制好的鲈鱼,大火蒸12分钟左右,时间到,关火再焖几分钟。
6.
端出来蒸好的鲈鱼,倒出去多余的蒸鱼汤。
7.
淋上适量的蒸鱼豉油。
8.
炒锅中倒入少量的油,指天椒洗净切段,放入锅中炸香。
9.
热油炸好之后,淋在鲈鱼上,香葱切碎,撒在表面,即可。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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