红烧黄鳝

老方小雨

红烧黄鳝

#荤菜#鳝鱼，为淡水鱼类，外形似蛇，通体无磷，具有较高的食用价值。它肉质鲜美滑嫩、营养丰富；不过因其软滑的身体、似蛇的外形及表面附着的那层黏液，而导致许多人喜欢吃却不敢碰它，更不用说自己在家烹饪了。其实在家处理鳝鱼并没有大家想象中的难，这么多年来我们家吃鳝鱼，都是从市场上买鲜活鳝鱼因来，自己宰杀，现杀现做，不管是红烧还是炖汤，做出来的鳝鱼鲜美滑嫩，口味一点也不比饭店的差，而且比饭店卖的更加实惠且健康卫生。

主料

黄鳝6条

辅料

调料

红烧黄鳝的做法步骤

1.备好食材。
2.用面粉撸去鳝鱼表面黏液，再用剪刀顺着在鱼头向鱼腹剪开，取出内脏后将鱼身内外清净，沥干水分切段。
3.撒上少许淀粉，抓起篮子摇一摇，让淀粉均匀地包裹鳝鱼表面，放一旁备用。
4.小米辣切圈，香葱切段、切末备用。
5.蒜苗摘去头尾，洗净切段，沥水备用。
6.锅中放油，油要多放些，待油温烧至6成热，放入蒜苗，大火快速滑炒，看到蒜苗微微起焦，迅速捞起。
7.接着放入鳝鱼，先不要急于翻动。
8.待鳝鱼变色且开始弯曲时，再用铲子推一推，就会自动分开了，然后用漏勺捞出备用。
9.锅中留少许底油，下入葱段、姜片和一半小米辣，煸炒出香味。
10.放入滑过油的鳝鱼段，加2勺料酒去腥增香，炒匀。
11.加入生抽、老抽。
12.温水和白糖，翻炒上色，加盖焖烧5分钟。
13.再把滑好的蒜苗重新入锅，根据自家口味调入少许的盐。
14.均匀后把余留的小米辣放进去，最后再沿锅边淋些香醋，即可关火。
15.出锅装盘，撒上葱花。
16.营养美味的红烧黄鳝就做好了。

小窍门&温馨提示

1、黄鳝，属于性长鱼，不太容易死，所以购买时一定选鲜活的鳝鱼，千万不能买死黄鳝。
2、宰杀黄鳝方法的很简单：先用面粉将黄鳝全身反复撸几遍，利用面粉的吸附作用，可以轻松有效地撸去鳝鱼表面黏液，保持鱼皮光滑完整；比盐抓的方法干净，比开水烫的方法，鱼皮完整、安全美观。
3、由于我老伴儿处理鳝鱼很在行，所以我家都是买活鳝鱼回来自己宰杀，现杀现做；若亲，不会宰杀或觉得麻烦，完全可以请商贩代为处理好，回来洗炒就省事了。

分类：热菜家常菜下饭菜

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