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拔丝红薯
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红•宏
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今天给大家分享一道拔丝红薯
红薯是一种很常见营养很高的家常食材,红薯中含有大量不易被消化的膳食纤维,能增强肠胃蠕动,虽然红薯美味但一次尽量少食,红薯的糖分很高不容易吸收,吃得太多很容易造成腹胀反酸。
简单
炸
甜香
半小时
食材明细
主料
红薯
2个
辅料
白糖
适量
芝麻
适量
调料
水
适量
油
两滴
拔丝红薯的做法步骤
1.
把红薯洗干净。
2.
去皮。
3.
红薯切滚刀块备用。
4.
准备芝麻,白糖和清水。
5.
锅中倒油,油温七八成热把红薯倒进去炸至金黄色捞出。
6.
炸好的红薯控油。
7.
锅中留底油,把水和清水放进去小火不停的用铲子搅动。
8.
慢火熬至起大泡,然后大泡再变为小泡,糖汁熬至粘稠变成微黄色。
9.
倒入炸好的红薯块和芝麻快速翻动,关火让糖汁裹匀红薯就可以出锅装盘。
10.
成品图。
小窍门&温馨提示
吃红薯的时候,旁边最好放一碗清水,拔丝红薯在清水里沾一下再吃这样在降温的同时,口感更脆,如果给小孩吃,大人一定要大人试一下温度,再给小孩子吃,以免烫伤嘴唇。
分类:
热菜
家常菜
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