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香辣藕片

尔东叶

莲藕营养丰富,功效很多,用其做汤、入菜、榨汁都是营养美味。莲藕搭配些胡萝卜、腰果,做成香辣味道的凉拌菜,很开胃,很美味,佐酒下饭两相宜。

主料
辅料
调料

香辣藕片的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、莲藕一般人群都可食用。更适宜老幼妇孺、体弱多病者。
2、莲藕性偏凉,产妇不宜过早食用。莲藕生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下者不宜生吃。

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