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萝卜丝鲫鱼汤
兰杏梅
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鲫鱼和白萝卜一起煮,不仅可以吸收汤里多余的油脂,还有一定的化痰止咳,开胃消食等食疗作用,所以这道汤羹最适合这个季节食用了,味美汤鲜。
简单
炖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
鲫鱼
两条
白萝卜
一个
辅料
姜
一小块
葱
一根
香菜
两棵
纯净水
1000ml
调料
盐
少许
食用油
少许
料酒
少许
萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤
1.
将鲫鱼宰杀,除去鳞、鳃及内脏,清洗干净。
2.
白萝卜洗净,削皮切丝。
3.
姜洗净,切片。
4.
葱和香菜切碎。
5.
锅烧热放少许油,再放入姜片煸香,继续放入鲫鱼煎至两面金黄。
6.
倒入热水和少许料酒。
7.
大火烧开转中火,汤汁发白后,再倒入白萝卜丝,盖上锅盖,用小火炖煮20分钟。
8.
已炖好,如图所示。
9.
碗中放入盐、葱和香菜,倒入鲫鱼和汤汁即可。
10.
卖相和汤色不错。
小窍门&温馨提示
鱼汤不腥,一是要将鱼肚里的黑膜洗干净,二是煎鱼时要放姜,汤煮好后再放一些香菜和葱最好,味美汤鲜。
分类:
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