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带鱼二吃,连鱼肉鱼骨都不放过~龙珠带鱼卷

带鱼二吃,连鱼肉鱼骨都不放过~龙珠带鱼卷

带鱼这样做,妈妈们不用担心孩子吃鱼,鱼刺卡喉的问题。味道鲜美,小孩子一口一块,吃起来特别过瘾。
记得徐文兵老师在《饮食滋味》中,”小孩子如果肠胃功能消化不好,就可以试着把带鱼做好给他吃”。

主料
辅料
调料

龙珠带鱼卷的做法步骤

小窍门&温馨提示

带鱼表面的白色物质一般不建议去除。因为这其实是带鱼的鱼鳞退化而成的银膜,是一层优质的脂肪,其中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分,有养颜护肤、抗衰老、预防老年痴呆的作用,一般处理的时候建议用温水冲洗掉表面的泥沙就可以了,不用去除这层银膜。
分类: 热菜 家常菜 海鲜 下饭菜 午餐 晚餐
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