辣子鸡

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辣子鸡

原来一直觉得鸡胸肉不好吃，在做了几次辣子鸡后，竟然喜欢上了鸡胸肉，它脂肪少，是减脂瘦身的美味。

主料

调料

辣子鸡的做法步骤

1.原料：鸡胸肉，青椒，红椒和葱姜蒜。
2.青椒红椒切段，干辣椒切段，葱姜蒜切片。
3.鸡肉洗净，切小块，加黑椒粒，盐。
4.加生抽。
5.加料酒，搅拌均匀，腌制5分钟。
6.再加入玉米淀粉，搅拌均匀。
7.加入食用油3克，搅拌均匀。
8.锅中倒入油，下入鸡块，滑炒出锅。
9.就着锅中剩余的油，加入干辣椒和豆瓣酱炒香。
10.烹入料酒去腥。
11.加葱姜蒜炒香。
12.加入青红椒，翻炒均匀，为防止干锅，可以加少许清水。
13.加入生抽。
14.加入白糖调味。
15.最后倒入鸡肉，翻炒均匀出锅。
16.

小窍门&温馨提示

鸡块先腌制再滑炒。鸡肉腌制的时候加了盐，在炒制的过程中又加入豆瓣酱和生抽，咸度可以根据自己的口味调整。

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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