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凉拌枸杞叶
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枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经。具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;主治虚劳腰痛,发热烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。
简单
拌
酸辣
十分钟
食材明细
主料
枸杞叶
适量
枸杞
适量
辅料
大蒜
适量
配料
盐
适量
食用油
适量
米醋
适量
香油
适量
凉拌枸杞叶的做法步骤
1.
枸杞叶洗净备用。
2.
枸杞子温水一下备用。
3.
水做开,加入一点盐,食用油。
4.
倒入洗净的枸杞叶,半分钟后捞出。
5.
捞出后,放入冷水中浸泡10分钟。
6.
放入蒜末,盐、米醋、香油拌均即可
分类:
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