虾仁时蔬

糖糖食味记

虾仁时蔬

救命❗️虾尾这样做低脂减脂还好吃哭了⚠️⚠️
虾尾肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。

主料

虾尾200g

辅料

调料

虾仁时蔬的做法步骤

1.准备一根胡萝卜洗净去皮之后切片。
2.准备两根西芹茎，切薄片备用。
3.锅内烧水，水开之后，放入适量盐和少许食用油。
4.倒入我们事先切好的胡萝卜和西芹。
5.焯水十秒后，捞出备用。
6.锅内烧油油热，放入我们事先准备好的虾仁儿。
7.将虾仁完全炒熟之后，放入我们焯好水的胡萝卜和西芹，再放入适量的盐和少许鸡精。
8.翻炒至完全入味，盛出装盘。
9.成品。
10.成品。
11.成品。

分类：热菜家常菜

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