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凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉

蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。天然野生无污染,对人体有保健作用。蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。有“清热解毒,降低血压,治疗冠心病”之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。因此,非常适合老年人作为食疗食品和夏季凉菜食用,是老人、理想的营养佳品。

主料
辅料
配料

凉拌蕨根粉的做法步骤

小窍门&温馨提示

蕨根粉焯水煮到没硬心,(为的是筋道),,喜欢香油的可以加点
分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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