凉拌海带丝

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凉拌海带丝

夏天来了，热热的天气不想吃饭，来个爽口的凉拌菜是我的最爱了，今天的主角是海带啊！~海带营养丰富，是海菜最普及的一种。

食材明细

主料

海带适量

辅料

配料

凉拌海带丝的做法步骤

1.海带切丝，热水煮熟，过凉水，捞出备用
2.起油锅，油热后放入花椒、大料、干辣椒翻炒一下，放入葱花、姜丝爆出香味
3.备用的海带丝中放入蒜末、第二步调制的油、老抽、醋、盐、鸡精、香油拌匀即可
4.拌匀的海带丝装盘，撒上香菜即可

分类：凉菜家常菜老人夏季食谱午餐晚餐学生

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