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紫菜包饭

尘欢

紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理,与日本料理中的寿司十分相似。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。
营养丰富的米饭,和蔬菜,紫菜等一起食用,个人感觉很合适早餐做主食。另外也可按个人喜好加入菠菜,肉松等。

主料
辅料
配料

紫菜包饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

食物相克

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。   

紫菜(干):紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。   

鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。   

胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;   另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。   

菠菜:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。   

猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。

分类: 主食 小吃 野餐 家常菜 韩国料理 夏季食谱
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