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凉拌莴笋
小小心灵2012
发布
夏日里去火的佳品。
简单
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
莴笋
200克
辅料
胡萝卜
适量
配料
香油
适量
盐
适量
糖
适量
凉拌莴笋的做法步骤
1.
准备好原材料
2.
莴笋切成丝,倒入沸水中焯一下,捞出晾干备用。
3.
胡萝卜切成丝
4.
装入盘中,淋上香油,盐,糖即可上桌。
小窍门&温馨提示
夏日天气闷热,往往容易上火,莴笋可以帮助去肝火。
分类:
凉菜
家常菜
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