蒜苔炒肉

★水舞颜★

蒜苔炒肉

男人总是喜欢隔三差五的吃肉，如果连续一周不给肉吃，就显得没精神。所以每周都排好，总有那么三四天是大鱼大肉的。但是男人最喜欢下米饭的还是蒜苔炒肉。

主料

辅料

配料

蒜苔炒肉的做法步骤

1.热锅倒油，倒入五花肉翻炒。
2.翻炒到五花肉有油出来。
3.倒入洋葱、生姜、大蒜翻炒。
4.再倒入蒜苔翻炒。
5.倒入酱油、食盐、调料。
6.倒入水焖一会儿。
7.翻炒四五分钟左右，翻炒均匀撒上鸡精即可。
8.盛盘。

小窍门&温馨提示

蒜苔不宜炒的时间太长。

分类：热菜家常菜技巧类老人秋季食谱宴客菜午餐

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