糯米粉160克、粘米粉90克、红豆沙150克、细砂糖适量、植物油15毫升、水250毫升、椰丝适量。
1、糯米粉和粘米粉混合(如放糖也此时加入),红豆沙放入米粉中,用手搓匀。
2、倒入植物油,稍拌匀。
3、慢慢将水倒入米粉中,倒入一些拌匀后,再倒水拌匀,至搅匀成糊状。
4、装米糊倒入铺了保鲜膜的盘子或容器里,表面抹平。
5、上开水锅蒸约30分钟。
6、用保鲜膜将面团取出晾凉,捏成一个个小圆球,滚上椰丝即可。
1、粘米粉就是大米粉,大些的市场卖米面的地方有售。
2、红豆沙本身很甜了,所以米粉中可不加糖。
3、蒸米糊的容器尽量浅、平,这样会更容易熟。
4、糯米不易消化,一次不要吃太多哦。