孕中期补磷

冬瓜、虾皮、红椒、生抽、姜。

鸡中翅、香菇、口蘑、干辣椒、姜、蒜。

面条、口蘑、牛肉、黄洋葱、黄油、牛奶、淀粉、盐、现磨黑胡椒、朗姆酒、料理酒、玉米淀粉、橄榄油。

牛排、奶酪、胡萝卜、黄瓜、圣女果、黑胡椒粒、海盐、蜂蜜、牛排酱。

猪蹄、黄豆、葱、姜、盐、白胡椒、白酒。

黄豆、青椒、红椒、韭花、生抽、盐、糖、花椒油、烹调油。

糯米粉、黑芝麻、白砂糖、猪油、温水。

黑芝麻、糯米粉、核桃仁。

花生、核桃、黑芝麻。

萝卜、肉馅、干鱿鱼、蒜苗、盐、酱油、木薯粉、胡椒粉、沙拉油。