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护眼菜谱
猪血菠菜汤
菠菜、猪血、盐、大葱、生姜、香油、枸杞。
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葱油香菇菠菜面
菠菜面、香菇、小葱、植物油、生抽、盐、辣椒。
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开洋豆皮拌菠菜
菠菜、豆皮、海米、辣椒、大蒜、花生油、生抽、醋、糖、盐、花椒、芝麻。
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红薯菠菜糙米饭
糙米、丝苗米、红薯、菠菜、盐、黑胡椒、麻油。
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麻油菠菜塔
菠菜、芝麻油、味极鲜、糖、盐。
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油面筋炒菠菜
菠菜、油面筋、油、盐。
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果仁菠菜
菠菜、腰果、橄榄油、盐、白糖、红椒。
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菠菜鸡蛋卷
菠菜、盐、低筋面粉、胡椒粉、清水、酱油、鸡蛋、甜辣酱。
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八宝菊花茶
小白菊、金银花、山楂、胖大海、烧仙草、红枣、橘子皮、冰糖。
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蓝莓酱烤苹果
苹果、丘比蓝莓果酱、柠檬、黄油。
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