长个子（增高）菜谱

枸杞叶、大米、瘦肉、生姜、生粉、油、盐、酱油。

紫菜、红椒丝、姜丝、葱白、盐。

海带结、猪大骨、生姜、料酒、盐。

海带结、带肥五花肉、八角、香叶、茴香、丁香、草果、陈皮、桂皮、花椒、甘草片、干辣椒、蒜仁、姜片、生。

海带丝、蒜末、红尖椒、盐、油、醋、生抽。

海带、小鸡蛋、盐、番茄酱。

秋葵、鸡蛋、胡椒粉、盐。

水芹、鸡蛋、洋葱、沙拉酱。

鸡蛋、番茄、葱、蒜、花生油、水、盐、胡椒粉。

鸡蛋、鲜虾、凉白开、葱花、蒸鱼豉油、黑胡椒粉、盐、凉拌酱油、香油。