产后便秘菜谱

糙米、猪骨头、萝卜、姜、红枣、当归、枸杞、金针菇、生菜、羊肉、肉丸、食盐、蒜蓉辣酱、沙茶酱。

大虾、芹菜、鱿鱼、大米、清水、姜、油、盐。

腊鸡、芹菜、辣椒、料酒、白糖、色拉油。

鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。

巴马红糙米、鲜百合、大米、水。

雪梨半个、银耳 泡发后、红枣、冰糖、枸杞、矿泉水。

三文鱼、梨子、生菜、西红柿、橙子、柠檬、盐、果醋、藤椒油。

梨、冰糖、百香果、清水。

干银耳、梨、红枣、莲子、冰糖。

梨子、罗汉果、老冰糖、清水。