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健康早餐伴侣 给他最好的爱
铎子
如果说面包是早餐的主角,那它的绝佳伴侣一定是牛奶;如果说油条是早餐的主角,那么它的伴侣一定是豆浆。它们的搭配才是一顿营养美味的健康早餐。
营养五谷粥
五谷粥米、白砂糖。
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干贝鲜蔬粥
大米、清水、干贝、白萝卜、胡萝卜、莴笋、盐、芝麻油、小葱。
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豆腐脑
黄豆、清水、内酯、即食海苔、虾皮、榨菜、盐、酱油、葱。
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木瓜酸奶昔
木瓜、香梨、酸奶。
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牛奶炖桃胶
桃胶、牛奶、冰糖。
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芹叶蛋花汤
芹菜叶、小葱、淀粉、盐、香油。
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西红柿蛋花汤
西红柿、鸡蛋、盐、鸡精、糖。
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番茄金针蛋花汤
西红柿、金针菇、香葱、大蒜、鸡蛋。
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核桃杂粮米糊
黑豆、燕麦、黑米、核桃。
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紫薯米糊
紫薯、大米、炼乳、杏仁碎。
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