营养食谱

西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。

鸡蛋、韭菜、植物油、盐。

干木耳、黄瓜、植物油、熟芝麻、蚝油、花椒粒、盐、蒜、干辣椒段、酱油、白糖、米醋。

青瓜、盐、酱油、陈醋、冰糖、姜末、蒜末、辣椒酱。

肉丝、青椒、油、盐、干丝、黑木耳。

土鸡、花菇、盐、大葱、生姜、香菜。

猪大肠、尖椒、胡萝卜、大蒜、大葱、油、盐、生抽。

鸡蛋、细砂糖、低筋面粉、酸奶、玉米淀粉。