老人餐谱

丝瓜、毛豆米、红椒、大蒜、香葱、盐、白糖、色拉油、鸡精、香油。

山药、蟹味菇、鸡精、秋葵、盐、姜。

鲜虾、玉子豆腐、鸡蛋、蚝油、生抽、花生油、葱花。

藕、猪肉馅、红辣椒、葱、姜、料酒、盐、味精、白糖、白胡椒粉、面粉。

鱼丸、菠菜、姜片、油、蒜片、盐。

青菜、鲜香菇、平菇、金针菇、黑木耳、胡萝卜、老豆腐、盐、糖、芝麻油、生抽、生姜。

牛肉馅、玉子豆腐、黄瓜、枸杞、葱姜、酱油、生粉、盐、胡椒粉、香油。

虾仁、甜豆、彩椒、藕、料酒、盐、味精、淀粉、蛋清、姜末。

虾仁、莴笋、食用油、盐、糖、鸡蛋清、姜。

西葫芦、虾仁、鸡肉、色拉油、料酒、姜汁、盐、黑胡椒碎、蒜头、生粉、葱。