热菜减肥餐

鸡胸肉、山药、菠菜、鸡蛋、盐、鸡精、蚝油、白胡椒粉、料酒、黑胡椒碎、芝麻香油。

鸡胸肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、油、盐。

鸡蛋、蒜、番茄酱、料酒、酱油、白糖、白醋、油。

鸡蛋、生抽、醋、白糖、番茄酱、淀粉、水、小葱、蒜、白芝麻。

油麦菜、玉米面粉、面粉、油、盐、调料汁。

鲜玉米、玉米面、白糖、小苏打。

鸡蛋、豆腐、葱、食盐。

荞麦面条、花椒油、熟鸡蛋、花椒油、香辣汁、长豆角、胡萝卜、黄瓜。

鸡胸肉、芦笋、胡萝卜、水、盐、油、酱油、老抽、胡椒粉、料酒、淀粉、蚝油。

鸡胸肉、绿豆芽、料酒、白酒、胡椒粉、盐、酱油、鲜香菇、胡萝卜、葱段、水淀粉。