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三伏吃五瓜，身体顶呱呱，每天换着吃，清热解暑，赶走湿毒，想不健康都难！
虾米冬瓜汤
虾米、冬瓜、姜、鸡蛋、盐、鸡精。
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冬瓜肉片
冬瓜、肉片、盐、葱花、蒜片、生抽、味精。
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金汤虾滑冬瓜卷
虾滑、冬瓜、杂菜、南瓜、牛奶、盐。
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苦瓜炒紫茄
苦瓜、紫茄、青椒、花生油、盐、五香粉。
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苦瓜黄豆排骨煲
苦瓜、排骨、黄豆、蒜头、花生油、生抽、蚝油。
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苦瓜黄豆排骨煲
苦瓜、黄豆、猪翅排、蒜、油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、鸡精。
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洋葱苦瓜炒蛋
鸡蛋、洋葱、苦瓜、油、盐、料酒。
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蒜香拍黄瓜
黄瓜、香菜、蒜、辣椒油、盐、香油。
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独家
鸡蛋炒黄瓜
黄瓜、鸡蛋、盐、味精、酱油、葱、姜。
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黄瓜拌拉皮
黄瓜、洋葱、拉皮、蒜、盐、香油、酱油、米醋、白糖、辣椒红油。
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