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4月的蛏子肥美鲜嫩,做法多营养好,千万别错过!
小美
4月的蛏子肉质洁白鲜嫩,汤汁香醇,口感格外鲜美,甚至有的微甜。当蒸熟或烤着吃时,蛏肉鲜嫩无比;而炖熟后,蛏肉则变得鲜香且肉块酥糯。如果是腌制后食用,其味道则咸香可口,让人回味无穷。 蛏子具有多种食用功效,主要包括清热解毒、补阴除烦、补虚健体、健脑益智和降脂降压等。
蒜蓉蛏子
蛏子、粉丝、大蒜、生姜、小葱、小米椒、生抽、蚝油、香醋、料酒、盐。
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独家
爆炒蛏子
蛏子、蒜泥、蚝油、生抽、白糖、郫县豆瓣酱、老抽、盐。
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酱烧蛏子
蛏子、香菜、姜、蒜、干红辣椒、盐、豆瓣酱、生抽。
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独家
荷兰豆洋葱炒蛏子
洋葱、荷兰豆、蛏子、姜、山茶油、花椒、辣椒、郫县豆瓣酱、盐、生抽、蚝油、麻椒油、蒜。
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盐焗蛏
蛏子、盐、香叶、花椒、八角、葱叶、生姜。
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独家
葱油蛏子
蛏子、小米椒、蒜瓣、葱、生抽、蚝油、盐、陈醋、芝麻油、辣椒油、花椒油、姜片。
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独家
酱爆蛏子
蛏子、青椒、小米椒、蒜、麻椒、花生油、蚝油、郫县豆瓣酱、生抽、白糖。
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蛏子煎蛋
鸡蛋、蛏子、菜脯、葱、玉米油。
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独家
葱姜炒蛏子
蛏子、姜、葱、辣椒、淀粉、油、料酒、生抽、蚝油。
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独家
白灼蛏子
蛏子、秋葵、葱、甜椒、蒸鱼豉油。
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