这豆制品补钙降脂、防血管硬化！做法太多，简单又省事！

五花肉、腐竹、葱、姜、花椒、八角、草果、桂皮、油、盐、糖、老抽、酱油、料酒、芝麻、开水。

面粉、韭菜、腐竹、肉馅、温水、葱油、芝麻油、姜、蚝油、生抽、盐。

菠菜、腐竹、大蒜、香醋、生抽、辣椒油。

鸭肉、干腐竹、小葱、生姜、生抽、红烧酱油、老冰糖、丁香、桂皮、香叶、陈皮。

白菜、腐竹、木耳、粉条、黄花菜、葱、蒜、青椒、火锅料、油、盐、酱油、五香粉、水、姜粉。

腐竹、肉末、韭菜、蒜末、盐、油、酱油、胡椒粉、鸡精

鸡翅、腐竹、黄酒、老抽、生抽、花生油、冰糖、盐、大料、花椒、大葱、姜、干辣椒。

腐竹、蒜末、姜末、葱花、香菜、泡椒、油、香油、酱油、陈醋、糖、蚝油、蒜蓉辣酱。

熟牛腩、腐竹、姜、蒜、葱、香辣酱、生抽、老抽、盐、鸡精。

荷兰豆、胡萝卜、腐竹、葱、蒜、洋葱、油、盐、醋、酱油、辣椒粉。