益智营养 促进发育----青春期健康饮食系列

青春期是继婴儿期后，人体开始生长发育的高峰时期。这一时期，无论是男孩还是女孩，身体内外都发生着巨大而奇妙的变化，这种变化直接影响到成年以后的身体健康，因此，青春期的营养摄入十分重要。做为家长，要在孩子的关键时期做好充足的准备，不仅要了解孩子身体和心理的变化，更要注重在饮食上给孩子一个科学合理的调配，及时补充生长发育所需的各种营养，使青春期的孩子度过快乐健康的花样年华！