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养肝补虚，春季营养“食话”
“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。饭酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化。”中医还认为，春季补五脏应特别注重肝脏的进补，有“春季食补养肝为先”之说
养肝补虚，春季营养“食话”
“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。饭酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化。”中医还认为，春季补五脏应特别注重肝脏的进补，有“春季食补养肝为先”之说
胡萝卜干
胡萝卜、清水、冰糖。
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胡萝卜二米粥
大米、小米、胡萝卜、清水。
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水芹胡萝卜炒五花肉
小水芹、五花肉、胡萝卜、葱、蒜、姜、料酒、生抽、盐、食用油。
120人收藏
金钱胡萝卜
腊肠、胡萝卜、山药、葱、盐、糖、生抽、糖粉。
1621人收藏
甜美花
红灯笼萝卜、白醋、绵白糖。
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海鲜菇皮蛋娃娃菜
海鲜菇、皮蛋、娃娃菜、粉丝、葱、蒜、生抽、盐、食用油、玉米淀粉。
794人收藏
干煸有机花菜
有机花菜、腊肉、仲景牌香菇豆豉、干辣椒、大蒜、大葱、小米辣、盐、糖、香醋。
1668人收藏
腊肉手撕包菜
腊肉、包菜、花椒粒、砂糖、生抽、姜片、干辣椒、醋、鸡粉、色拉油、蚝油、香油、盐、料酒、蒜瓣。
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蔬菜沙拉
迷你黄瓜、苦菊、紫甘蓝、生菜叶、芝麻沙拉酱、生抽。
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豉香手撕包菜
包菜、海米、口蘑、油、盐、豆豉、大蒜、辣椒。
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韭菜炒香干
香干、小米辣、韭菜、生抽、盐。
1871人收藏
烤韭菜包子
中粉、猪肉馅、韭菜、酵母、清水、姜粉、料酒、酱油、植物油、盐。
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柠香煎鳕鱼
鳕鱼、鸡蛋、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒粉、盐。
1142人收藏
香烤比目鱼
比目鱼、料酒、盐、生抽、烧烤料、生姜。
187人收藏
茄汁鹌鹑蛋
鹌鹑蛋、水、番茄沙司、盐、糖、油。
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蒸水蛋
鸡蛋、温开水、生抽。
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川味冷海带面
海带面、朝天椒、泡椒、香菜、白芝麻、红油、生抽、陈醋、白卤水、蒜瓣、熟核桃、藤椒油、鸡精。
450人收藏
海带结大骨汤
猪前腿骨、海带结、生姜、草果、盐、味精。
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炝拌绿豆芽
绿豆芽、生抽、豆豉辣酱、花椒、植物油。
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韭菜炒绿豆芽
绿豆芽、韭菜、木耳、胡萝卜、花椒、盐、鸡精、生抽。
1931人收藏
鱼香豆腐
嫩豆腐、泡姜末、大蒜、料酒、白糖、鸡高汤、泡椒末、豆瓣酱、酱油、醋、葱花、水淀粉。
303人收藏
香菇炒甜豆
甜豆、香菇、盐、黑胡椒碎、山茶油。
233人收藏
韭菜炒干豆腐
干豆腐、韭菜、油。
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蒜蓉荷兰豆
荷兰豆、蒜、植物油、盐。
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蔬菜粥
大米、玉米粒、菜芯、食用油、盐、清水、胡萝卜。
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蔬菜粥
大米、橄榄菜、冷冻豌豆粒、胡萝卜、盐、胡椒粉、鸡精。
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韭菜炒鸭血
鸭血、韭菜、精盐、植物油、花椒油、大蒜、生姜、干红椒。
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鸭血粉丝汤
鸭血、粉丝、油豆腐、卤好的鸭肝、史云生上汤、香菜、料酒、盐。
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鸭血粉丝汤
鸭架、鸭血、细粉条、熟鸭肠、熟鸭肝、熟鸭胗、熟鸭心、豆泡、辣椒油、胡椒粉、盐、香菜、鸡精、米醋、姜。
3471人收藏
菠菜虾肉丸子
鲜虾、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。
1394人收藏
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