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山药炖牛蹄筋
余甘果蜜的厨房
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蹄筋,不管是猪蹄筋还是牛蹄筋,都是餐中上品。红烧美味,炖汤也香,老少适宜。
简单
煲
清淡
三小时
食材明细
主料
牛蹄筋
250克
辅料
山药
适量
黑木耳
适量
姜
适量
葱
适量
配料
料酒
适量
盐
适量
山药炖牛蹄筋的做法步骤
1.
买来的蹄筋要反复清洗。
2.
改刀切细条。锅里水开加入生姜、葱料酒,入锅焯水。
3.
山药去皮,清洗干净,切段。
4.
把蹄筋和山药入锅,加入适量清水。
5.
给电饭锅接通电源,选择炖汤菜单就可以了。
6.
炖汤过程中,把黑木耳泡发好。
7.
蹄筋和山药炖好后,加入黑木耳继续炖五、六分钟就可以了。
8.
很清淡的汤,营养却不少,加入几粒枸杞最好喽。
小窍门&温馨提示
1、蹄筋上附着肉要清除干净。
2、可加入些胡萝卜汤美鲜美。
分类:
热菜
汤类
汤羹
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