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卤香爆肥肠
小懒鱼Satine
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成都那边很常见的一种肥肠的吃法~~离开成都后一直想吃这个,试了一下!
简单
爆
麻辣
二十分钟
食材明细
主料
肥肠
500g
洋葱
半个
腰果
一小碗
姜蒜
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
老卤汁
一锅
折耳根
少许
辅料
盐
一勺
生抽
适量
料酒
一汤匙
卤香爆肥肠的做法步骤
1.
肥肠买回来,用生分翻来覆去的搓上两三回,扯掉多余的油,用清水洗干净
2.
烧一锅清水,放姜片和料酒,水开后放入肥肠煮到熟。捞出洗干净切成段。
3.
烧开的老卤汁,放入肥肠煮上十分钟然后关火浸泡。半个小时到半天均可,因为容易入味。(卤汁的做法看我鸽子那篇。。。)
4.
洋葱切块,肥肠捞出备用。
5.
肥肠切成菱形或圈状,准备好炒过的腰果,干辣椒剪成小段,姜蒜切碎。
6.
热锅下凉油,倒入姜蒜、干辣椒、花椒爆香。
7.
下肥肠和折耳根继续,油爆到肥肠变微黄微干,加生抽和料酒翻炒(折耳根就是鱼腥草根,有的人吃不惯,但是这样放下去爆会有一种不一样的香味,夹出来不吃就行)
8.
倒入洋葱和腰果,迅速捞几下然后起锅。
9.
装盘就可以吃了!这样子做出来的肥肠吃起来很酥软,也没有异味~
小窍门&温馨提示
油要多放些,这个菜想做成干锅都可以,切大块些肥肠,炒的时候多留点汁,在砂锅底部铺上黄豆芽和莴笋片,顶部铺上炒好的肥肠就可以小火加热。
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