番茄炒蛋

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  1.准备好主要食材
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  2.番茄洗干净切成两半
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  3.把番茄的根蒂去掉
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  4.接着把番茄切成囊备用
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  5.这时全部切好的番茄囊，备用
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  6.鸡蛋全部打入干净的碗内，加入适量黄酒去腥味
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  7.鸡蛋打碎备用
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  8.开大火把锅烧热，加入适量油烧到7成热，转中火
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  9.蛋液倒入锅内翻炒成碎朵
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  10.这是炒好的蛋碎，备用
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  11.炒鸡蛋的锅不用清洗，继续开大火，倒入油，油烧到7成热，转中小火
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  12.把番茄倒入，翻炒30秒，转中大火继续翻炒30秒
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  13.倒入鸡蛋碎，转大火，继续翻炒，30秒
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  14.加入适量盐，翻炒几下
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  15.加入适量糠，翻炒几下
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  16.接着再炒30炒，至这个状态，番茄红素都出来了，就可以出锅了
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  17.成品欣赏
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  18.洒上适量葱沫，点缀一下，就可以上桌了。酸酸甜甜，开胃的下饭菜。美美哒

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