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海带排骨炖鸡
好吃嘴y
孩子上学辛苦,又不吃鸡,冬天要进补,我变想方设法,最终发明出了这道极鲜的美味佳肴。
当然吃时就不要把鸡肉给孩子了。
值得一做。
简单
炖
清淡
三小时
主料
鸡肉
整鸡的1/4
纤排
1块
海带
约长20cm左右,这样一段
辅料
盐
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
枸杞子
适量
姜块
适量
花椒粒
适量
海带排骨炖鸡的做法步骤
1.
处理食材: 将鸡肉,排骨,海带洗净,(排骨切成小段,海带根据自己喜欢切成条,块,丝都可以)分别冷水下锅大火汆一下(锅里要加料酒除腥味),舀出血沫,再把各用热水冲洗干净待用。 忘记拍照了。
2.
入锅炖: 把洗干净的食材分别放入炖盅里,加入姜块,花椒粒,开水。盖上盖子快炖2小时。
3.
炖好30分钟前左右加入盐,鸡精。再炖好5分钟前加入胡椒粉,枸杞子
分类:
热菜
家常菜
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