蒜蓉蒸丝瓜(图解)

兜兜哩有雪う发布

蒜蓉蒸丝瓜(图解)

丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩……

主料

丝瓜2根

辅料

蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤

1.1.丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑
2.2.炒锅入2汤匙油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入1/5汤匙盐，再将蒜蓉酿入丝瓜块里。
3.这是放好的丝瓜
4.烧开半锅水，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出。
5.

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