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地三鲜
云小木偶
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简单
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
茄子
适量
豆角
适量
土豆
适量
大蒜
适量
红辣椒
适量
辅料
芝麻
适量
香油
适量
豆瓣酱
适量
辣椒酱
适量
食用油
适量
食用盐
适量
味精
适量
花椒粉
适量
蚝油
适量
地三鲜的做法步骤
1.
准备食材:茄子切成条形,土豆切片,豆角用手掰,辣椒滚刀切,大蒜切成粒(大蒜忘记拍了)。
2.
热锅,倒入食用油,油稍热后,放蒜泥爆香。
3.
再把切好的茄子、豆角、土豆片一起放下去翻炒,后放入耗油、食用盐、辣椒粉、豆瓣酱、花椒粉,然后倒入红辣椒,翻炒片刻,撒上少许芝麻、味精(有些人不吃味精可以不放),淋上香油就可以出锅了。
4.
愿你成为自己的天鹅,找到自己的天空!(地三鲜比较费油,可以考虑搭配点水果)
小窍门&温馨提示
时间不宜过久,土豆、茄子、豆角都是易熟食物,但这地三鲜比较费油。豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉这些食材可自己调配,不吃的就不放。
分类:
热菜
家常菜
东北菜
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