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麻辣烤鱼

沙儿飞飞❉

今天星期天、孩子在家、改善一下伙食、买了三条鲫鱼用来烤着吃.麻辣鲜香非常好吃、一会儿就光盘了!
鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效!

主料
辅料

麻辣烤鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、配菜可以是自己喜欢的
2、每家烤箱不一样、温度由自家烤箱定!

分类: 热菜 家常菜 烤箱菜 老人 午餐 晚餐 学生
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