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蒜蓉油麦菜
独家
米拉Miira
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一款太家常的快手素菜,但百吃不厌!多食应季蔬菜,营养更是棒棒哒!
简单
炒
清淡
二十分钟
食材明细
主料
油麦菜
一小把
蒜
适量
葱
适量
红辣椒
适量
辅料
油
适量
盐
适量
姜粉
适量
蒜蓉油麦菜的做法步骤
1.
油麦菜洗净备用,葱,蒜备用。
2.
油麦菜改刀成段。
3.
葱蒜,辣椒改刀。
4.
热锅凉油爆香葱蒜。
5.
倒入改刀油麦菜大火翻炒均匀。
6.
出锅加盐,姜粉调味即可盛出。
7.
美美的素菜,低脂低油,好吃零负担!
小窍门&温馨提示
大火快炒,锁住营养!无须重味,保持本色!
分类:
热菜
家常菜
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