凉拌海带丝

凤记美食发布

凉拌海带丝

海带在日本被称为长寿菜，吃海带可以补碘，清肠道，以及很多人体所需的元素。

食材明细

主料

干海带丝50克

辅料

凉拌海带丝的做法步骤

1.海带丝洗净用凉水泡发。
2.锅加入水烧开，放入海带煮熟打起控水。
3.倒入盘中加入调料拌匀即可。喜欢香辣的，可在海带上放蒜蓉、葱花、辣椒粉、花椒粉淋上滚油。

分类：凉菜家常菜

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