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凉拌莴笋

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凉拌莴笋,口味清香,开胃爽口,有助于消化,还能清肠道,消水肿。口感爽脆,酸甜可口,助消化,经常吃还能减肥,提高免疫力,预防感冒。

主料
辅料

凉拌莴笋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、莴笋要挑选肥大嫩的,如果中间是白色的就不要购买,太老了,不能吃。
2、莴笋丝越细越好吃。
3、盐腌制可以去苦涩,还能保持脆口。

分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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