白灼芥蓝独家

爱烘焙的疙瘩猫

白灼芥蓝

芥蓝含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。

主料

芥蓝1根

辅料

白灼芥蓝的做法步骤

1.芥蓝洗净去皮切小段。
2.放入开水中汆烫。
3.变绿变软捞出。
4.锅中热油，放葱花。
5.在芥蓝上浇上蒸鱼豉油和蚝油的混合。
6.将热油葱花直接倒在芥蓝上，伴随着滋滋的声音，香味就出来了。
7.近拍一张。
8.口感清脆爽口，清淡美味。

小窍门&温馨提示

此次分量较少，蒸鱼豉油的咸味已经足够。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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