拌西兰花独家

米拉Miira

拌西兰花

最近是胖了，确实得减减啦！今来一款：拌西兰花，爽口开胃，方便快捷！西兰花也是瘦身姐妹的大爱，低脂低热量，好吃无负担哦！

主料

辅料

拌西兰花的做法步骤

1.西兰花掰小朵加盐浸泡一会儿，冲洗干净。
2.入开水锅焯水，捞出过凉备用。
3.辣椒蒜准备就绪。
4.辣椒改刀。
5.蒜切末用热油激香。
6.加醋，盐，生抽，水调制料碗。
7.淋入西兰花中拌匀即可。
8.快手素菜，请您品鉴。
9.成品图。

小窍门&温馨提示

西兰花焯水时可加一点盐，颜色美美哒！

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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